Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
100.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 112.97g | Carbs: 114.42g.
Breakfast: Кофе, Nestle Kit Kat (29г), Вязанка Ветчина Столичная, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Lunch: Курица с Фасолью. Dinner: Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Куриное Филе, Лаваш Тонкий, Помидоры, Говядина Постная, Экомилк Сыр Творожный, Dijo Тортилья . Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сладкий Орешек Bora Bora Кокос, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sila est' voli net's Weight History
|