Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 130.63g | Carbs: 159.43g.
Breakfast: Пятерочка Виноград Тайфи, Молочная Легенда Творог 5%. Lunch: Картофель Отварной, МКС Сыр Ташлянский, То, Что Надо! Яйцо Куриное, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|