|
Hamnat på en platå, svårt att gå ner, och vågen visar ingen förändring i sammansättning heller
|
95.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
2306 kcal
|
Fat: 117.76g | Prot: 133.35g | Carbs: 177.69g.
Breakfast: Garant Serranoskinka, Kokt Ägg, Pågen Levain Surdegsbröd . Dinner: ICA Fläskfärs 20% Fett, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd. Snacks/Other: Kolsyrat Vatten, Banan, Kaffe med Mjölk. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|