Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
43 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1063 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 31.76g | Carbs: 157.07g.
Breakfast: Академия Кофе Капучино Соленая Карамель , Чай Несладкий, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: ВкусВилл Салат Разгрузочный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Изделие Х/Б Мультизлаковый, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Other: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Vici Крабовые Палочки Замороженные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Чай Несладкий. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|