Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1017 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 75.07g | Carbs: 84.61g.
Breakfast: Cinnabon Топпинг Шоколад, Кофе, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Савушкин Продукт Творог 1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Жареное Яйцо, Активиа Бифидойогурт Злаки. Dinner: Село Зеленое Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|