Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1361 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 65.32g | Carbs: 196.23g.
Breakfast: Арбуз, С Пылу с Жару Сырники , Tvorogi Масса Творожная со Смородиной . Lunch: Арбуз. Dinner: Арбуз, Егорьевская Фабрика Балык Свиной с/К, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Snacks/Other: Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna080683's Weight History
|