Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 98.12g | Carbs: 133.44g.
Breakfast: Сила Традиции Томаты Вяленые, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Грудка Индейки, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Musler Батончик Мюсли Яблоко, Лук, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Блины 20.10.20. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|