Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
104.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 135.08g | Prot: 67.54g | Carbs: 41.15g.
Breakfast: Жирные Сливки, Блины, Сердце Говяжье, Красная Икра Икра Кеты, Белый Город Сливки 33%, Кофе. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Жирные Сливки, Кофе, Белый Город Сливки 33%, Груша, ВкусВилл Уха. Dinner: Редис, ВкусВилл Маслята Варено-Соленые, Ашан Говяжий Жир, Морской Окунь. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|