Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
95.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 80.66g | Carbs: 114.18g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Овсяноблин 2 в микроволновке. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Natura Сыр Сливочный, Омлет со сметаной, Vici Сурими Палочки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Грецкие Орехи, Garage Hard Lingonberry Drink, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Weight History
|