Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1707 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 84.47g | Carbs: 205.47g.
Breakfast: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Сыр Российский, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Куриная Грудка, Белый Хлеб, XXL Power Protein Bar Cocos, Леденец Мятный, Магнит Банан, Слайсы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evg31032's Weight History
|