Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
813 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 88.86g | Carbs: 41.66g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Милоградовское Молоко 3,2%, Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Other: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafokino1993's Weight History
|