Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2014
|
66.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 74.31g | Carbs: 247.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский, Гречка Вареная, Хлеб Черный. Lunch: Зеленое Яблоко, Мираторг Куриное Филе Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Майонез (Низкокалорийный), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сметана, De Cecco Картофельные Клецки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|