Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
104.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1563 kcal
|
Fat: 124.14g | Prot: 62.86g | Carbs: 51.03g.
Breakfast: Гост Колбаса Любительская, Помидоры, Сливочное Масло, Яйцо, Кофе, Белый Город Сливки 33%. Lunch: Ашан Говяжий Жир, Шашлык из Баранины, Пятерочка Чебурек. Dinner: Азбука Вкуса Темный Шоколад без Сахара, Чай, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|