Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
106.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 72.68g | Carbs: 162.89g.
Breakfast: Сахар, Огурец (без Кожуры), Вязанка Колбаса Молочная, Белебеевский Сыр Купеческий, Инской Хлеб с Клюквой . Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Global Village Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Минтай, Global Village Булгур. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Красная Цена Рулет Бисквитный, Груша, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myshka_bu's Weight History
|