Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
102.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 95.87g | Prot: 81.69g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: МКС Спред , Каравай Ржаное Чудо, Фабрика Качества Сосиски Вятские. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Вкуснотеево Сметана 15%, Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Рот Фронт Карамель Барбарис, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Каравай Ржаное Чудо, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|