Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 53.16g | Carbs: 147.54g.
Breakfast: Виорд Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Гречка Отварная, Мёд. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные, Виктория Овощи Жаренные. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца Домашняя, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly_Lk's Weight History
|