Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1766 kcal
|
Fat: 94.74g | Prot: 67.62g | Carbs: 144.46g.
Breakfast: Мёд, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Elevenses: Русское Море Крабовые Палочки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,7%. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Свежов Щи из Свежей Капусты, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Фисташки, Виктория Овощи Жаренные, Очаковский Квас, ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly_Lk's Weight History
|