Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 86.12g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Авокадо Хаас, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Вкус Вил Ветчина. Second Breakfast: Heinz Соус Шоколадный, ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Яшкино Пряники Мятные. Lunch: Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Сахалин Рыба Фарш из Кеты, Dunar Рис Басмати. Dinner: Лента Яблоко, Кофе с Молоком, ВкусВилл Манго, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plohih_ms's Weight History
|