Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1717 kcal
|
Fat: 94.43g | Prot: 98.57g | Carbs: 123.49g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Приготовленная Тыква, Лакомо Сливки 10%, DopDrops Ореховая Паста Миндаль без Добавок, Запеканка с ягодами😍. Lunch: Магнит Хурма, Перекресток Десерт Панакота, Клубника с сахаром, Рис Вареный, Индейка тыква карри. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Cheese Voyage Камамбер Мини, Яйцо, Hortex Шампиньоны, ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kr@sotka's Weight History
|