|
Сегодня начинаю интервальное голодание и приём спортивного белка для снижения количества углеводов и жиров. Завтрак был в 11.00, ужин не позднее 19.00.
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.0 kg a Week
|