|
Какие-то особенности женского организма, видимо, не дают сбрасывать вес равномерно. Вес идет вниз на пару кг, потом стоит некоторое время, потом снова вниз потихоньку.
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 116.33g | Carbs: 204.83g.
Breakfast: Клубника, 4Life Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Веселый Молочник Молоко 3,2%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мидии, Спагетти. Dinner: Красные Помидоры, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Power System Protein. more...
|
|
2304 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Running - 10/kph - 46 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 12 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|