Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
718 kcal
|
Fat: 21.99g | Prot: 50.93g | Carbs: 81.63g.
Breakfast: Чай, Овсяноблин с Сыром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кинза, Зеленый Перец, Булгур (Вареный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Филе Индейки. Dinner: Чай. Snacks/Other: Royal Forest Сироп Топинамбура , Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Вафли Творожные. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|