Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
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51.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2021:
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2312 kcal
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Fat: 93.93g | Prot: 97.95g | Carbs: 289.66g.
Breakfast: 글로리 싱가포르 카야 노슈가, 차전자피, 일양약품 신바이오틱스, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 계피. Lunch: 파리바게트 제주 녹차 롤케익, 삼립 초코무스케익, 파리바게트 마들렌, 파리바게트 호두파이, 파베 초콜릿, 쑥인절미, 노아베이커리 올리브 치아바타, 튀김공방 칠리새우, 알리오올리오, 부채살. Snacks/Other: 롯데 애니타임. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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ainideren's Weight History
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