Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 114.26g | Carbs: 86.14g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Сырники 😍, Castello Сыр с Белой Плесенью. Lunch: ВкусВилл Котлета Куриная, Тушеная Капуста (Лесовичок), SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Lucky Days Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Other: Ашан Гранат, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Яйца. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|