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啊啊啊啊，可惡啊，因為一小口麵包沒瘦到，
就因為認為一點點沒關係🤏，所以就吃了！！！
不夠堅決，害白天的努力都浪費了，唉唉唉唉
不可呀～～這樣只會原地踏步而已
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57.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2021:
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2233 kcal
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Fat: 76.72g | Prot: 128.18g | Carbs: 231.54g.
Breakfast: MOS 冰紅茶(L), 早安美芝城 香雞排漢堡. Lunch: 雞腿便當. Dinner: 高麗菜, 全聯 水果玉米, 薑母鴨. Snacks/Other: 全家 大杯冰拿鐵. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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