Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 95.36g | Prot: 68.68g | Carbs: 69.26g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Ип Атрахимович Хлеб Бездрожжевой Хлеб, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Мусульманская с Говядиной, Белорусский Дом Масла Масло Топленое. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Рафаэлло Конфета, Салат Крабовый. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|