Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1002 kcal
|
Fat: 26.74g | Prot: 51.45g | Carbs: 123.11g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%, Мандарины, ВкусВилл Хурма, Националь Миндальные Лепестки, Геркулес Монастырский. Lunch: Братья Караваевы Рататуй, Ресторан Честных Цен Тунец на Гриле . Dinner: Голубика, Кабачок Гриль, Татищев Тыква Запечённая , Помидоры, Цветная Капуста. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|