Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 54.72g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Mirel Торт-Суфле , Банан, У Палыча Торт Малиновый , Капучино, Monin Сироп Мохито. Lunch: Mirel Торт Прага, Макфа Вареные Макароны, Лента Рыбные Палочки в Панировке. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Фрутмотив Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ausorokina's Weight History
|