Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1902 kcal
|
Fat: 94.00g | Prot: 90.10g | Carbs: 161.33g.
Breakfast: METRO Chef Сыр Бри, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Банан, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные, Приготовленные Баклажаны, Метро Колбаски Мюнхенские. Dinner: Fiorelli Fragolino Rosso, Салат летний, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Roshen Конфеты Шоколадные Яйца, Кулиничи Печенье Американское с Изюмом, Бельгийские Вафли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Sakura's Weight History
|