Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
603 kcal
|
Fat: 18.49g | Prot: 16.49g | Carbs: 94.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Калина Малина Вафля со Сгущёнкой, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Икра Красная, Рис Вареный, Рис Вареный. Snacks/Other: Сливочное Масло, Икра Красная, Тарталетка, Солянка Сборная Мясная, Икра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.каринка.'s Weight History
|