Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
659 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 47.77g | Carbs: 37.72g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Самбери Салат из Капусты с Зеленью. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Буданова's Weight History
|