Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
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77.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2021:
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3996 kcal
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Fat: 136.36g | Prot: 166.49g | Carbs: 522.27g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Magerquark, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%. Lunch: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Champignons, Maggi Schnitzel-Soße, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel . Snacks/Other: Haribo Frösche, Krombacher Radler Alkoholfrei, Gut & Günstig Salzstangen, Hosta Nippon, Toffifee Toffifee, Spritzgebäck (10g). more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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 Comments
21 Oct 21 by member: soku75
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So sah es bei mir heute morgen auch aus 😢
21 Oct 21 by member: farina1902
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Tja, wer soviel frisst wie ich gestern, muss sich nicht wundern 🤷🏻♀️
21 Oct 21 by member: Multigirl80
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Also Multigirl das ist nur kurzfristig.. schau doch die kommenden Tage noch mal nach.. und bitte sei nicht so hart zu dir! Du hast so toll abgenommen und bist sportlich unterwegs, da sind doch solche Schwankungen normal ☺️😉
21 Oct 21 by member: libelle0707
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Ja, mein Schwung vom Wochenende ist auch schon wieder dahin! 😝
21 Oct 21 by member: leezah79
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Multigirl80's Weight History
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