Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1752 kcal
|
Fat: 93.97g | Prot: 56.04g | Carbs: 170.71g.
Lunch: Славянка Золотой Степ, Сахар, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Растительное Масло, Картошка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Вермишель, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|