Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
87 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
902 kcal
|
Fat: 22.93g | Prot: 61.89g | Carbs: 111.20g.
Breakfast: Маркет Перекресток Вобла Вяленая, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черникой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Шебекинские Макароны Вареные, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|