Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 87.00g | Carbs: 102.04g.
Breakfast: Яблоко, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон с Отрубями, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сарделька, Домашнее Бистро Солянка Мясная, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|