Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
2217 kcal
|
Fat: 120.46g | Prot: 76.94g | Carbs: 209.74g.
Breakfast: Мираторг Пельмени Домашние, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сырок Глазированный с Наполнителем Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельный Суп, Свиные Фрикадельки, Домик в деревне Молоко 3,5%, София Печенье "Домашние Грибочки", Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке. Lunch: Покровка Трубочки с Кокосом. Dinner: София Печенье "Домашние Грибочки", Магнит Сырок Глазированный в Вафельном Рожке , Покровка Трубочки с Кокосом, Вологодский Пломбир Пломбир Брикет. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|