Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 108.36g | Carbs: 130.96g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 1,5%, Победа Горький Шоколад Спорт, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями. Lunch: Говядина, Магнит Слива, Помидоры, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ваш Выбор Фасоль Стручковая . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|