Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
880 kcal
|
Fat: 18.37g | Prot: 42.04g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: Яблоко, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Рис Отварной, Индейка Тушеная с Овощами, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Сырой Овощ. Lunch: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень. Dinner: Кефир (Обезжиренный), 7 Печей Булочка Фитнес. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|