Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
2755 kcal
|
Fat: 143.64g | Prot: 118.09g | Carbs: 42.41g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Папа Может Сервелат Финский. Lunch: Натуральный Сыр, Яйцо, Папа Может Краковская. Dinner: Коньяк, Вино Сухое, Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|