Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 83.08g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Желтая Зимняя Тыква, Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. Dinner: Приготовленная Летняя Тыква, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|