Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 99.59g | Carbs: 152.97g.
Breakfast: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Виктория Чабатта, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Сахар, Corny Protein Vanilla, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Corny Big Choco-Banana, Сахар, Фрэш Чабаттв, Семенишна Сыр Адыгейский Молодой. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|