Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
106 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 113.69g | Carbs: 132.90g.
Breakfast: Чай, Мёд, Nordic Пшеничные Хлопья. Lunch: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Красные Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%. Dinner: Яблоко, Ёбатон Арахисовая Паста. Snacks/Other: Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Хек Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|