Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 63.97g | Carbs: 159.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Ромкор Сосиски Сливочные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первый Вкус Молоко 3,2%. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Макдоналдс Нагетсы , Лента Хурма, Добрый Сок Мультифрукт, Макдоналдс Стрипсы, Макдоналдс Сырные Палочки. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|