Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 93.16g | Prot: 32.83g | Carbs: 171.24g.
Breakfast: С Пылу с Жару Сырники , Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Lunch: С Пылу с Жару Сырники . Dinner: Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna080683's Weight History
|