Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1653 kcal
|
Fat: 105.61g | Prot: 63.73g | Carbs: 109.64g.
Breakfast: Denmax Сыр Чанах, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Избенка Масло Сливочное. Lunch: Миндаль Миндаль. Dinner: Черкизовский Сосиски, Огородников Аджика, Идеал Масло Подсолнечное, Мистраль Чечевица Вареная, Окей Цветная Капуста. Snacks/Other: Нам Ням Пирожки Печёные с Мясом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MayBabKal's Weight History
|