Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 86.61g | Carbs: 166.80g.
Breakfast: NL Draineffect, Метро Багет Гречневый, Coburger Сыр Баварский, Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Мёд, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Клубника, NL Draineffect. Dinner: Сыр Гауда, Exquisa Творожный Сыр Классик, Метро Багет Гречневый, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Шоколад, Лускунчик Семечки , Mlekovita Serek Waniliowy, Нектарин, Пицца с Сыром (36 см). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|