Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 108.38g | Carbs: 202.24g.
Breakfast: Мила Варила Джем Апельсиновый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nordic Пшеничные Хлопья, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Магнит Банан. Lunch: Ашан Кокосовая Стружка, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Kikkoman Соус Соевый, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Кальмар Стружка, Ёбатон Печенье Манго Банан. Dinner: Магнолия Самса с Мясом и Луком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|