Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
775 kcal
|
Fat: 15.80g | Prot: 25.11g | Carbs: 135.85g.
Breakfast: Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Монастырский, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мандарины. Dinner: Мандарины, Магнит Перец Болгарский Гриль, Dolce Granto Сыр Пармезан, Каперсы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bonte Десерт Шоколадный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|