Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1832 kcal
|
Fat: 92.10g | Prot: 112.90g | Carbs: 99.76g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Творожная запеканка. Lunch: Святой Источник Вода Газированная , Коломенское Слойка с Сыром. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Растворимый Кофе (из Порошка), Chateau Вино Розовое Сухое, Творожная запеканка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|