Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 73.58g | Carbs: 139.16g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Акватория Форель Слабосоленая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский. Lunch: Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной . Snacks/Other: Каждый День Сметанное Пирожное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|